در کلاس جديدي که تا کنون هيچ تجربه اي از آن نداشته ايد مثل يوگا ، مراقبه تنيس، رقص و يا هر چيز ديگر شرکت کنيد.

 بزرگترين جلوه جهل و ناداني انسان، نپذيرفتن دانش ديگران دربازه چيزي است که خود اطلاعي از آن ندارند.

 قوه تخيل شما مثل بدن شما از طريق تمرين و ورزش رشد خواهد کرد بيدار شو و آن گل را در دست خود نگهدار.

مردم به همان اندازه خوشبخت هستند که خوشبختي در ذهن خود بيافرينند و تصميم به نيک بختي را در ذهن بپرورانند.

  تمام کساني که در زندگي خاکي خود تحقق نفس مي يابند مي توانند داراي يک وجه خداگونه در چهارچوب يک هستي مضاعف باشند؛ هم از يک زندگي خاکي در دروي زمين برخوردار شوند و هم در عالم ملکوتي و سعادت جاودانه دروني غرق شوند.

همين که خود را از دلبستگي به مال و منال دنيا برهانيد ، از زير سلطه آنها آزاد خواهيد شد.

 يوگا از طريق کلاس و يا نوار ويدئو بياموزيد. با شروع تمرينات آن بدن را به حالت توازن درآوريد. يوگا را جزء برنامه روزانه خود قرار دهيد.

احساس پشيماني دائم و نگراني از رويدادهاي احتمالي آينده، از مخرب ترين احساسات منفي انسان به شمار مي آيند.

 هنگامي که احساس ناراحتي مي کنيد از خود سوال کنيد ((چگونه مي توانم با تغيير نظراتم در امور مختلف ناراحتي خود را را برطرف کنم؟ سپس دز اين راستا کار کنيد، تا مشکل حل شود.

آنان که به قضاوت زندگي ديگران مي نشينند، از اين حقيقت غافلند که با صرف نیروي خود در اين زمينه ، خويشتن را از آرامش و صفاي باطن محروم مي کنند.

هميشه به ياد داشته باشيد که شما مخلوق خداوند هستيد و استحقاق آن را داريد که خود و ديگران با شما، همراه با عشق و رفتار محبت باشد. خدا را با خود همراه بدانيد و از او احساس جدايي نکنيد، براي خود احترام فراواني قائل خواهيد شد.

از به کار بردن کلمه ((شکست)) در مورد خود و ديگران احتراز کنيد، به يا دداشته باشيد وقتي امور مطابق برنامه ريزي شما به نتيجه نمي رسد، شما شکست نخورده ايد، شما به نتيجه اي ريده ايد.

با انجام عبادات و مراسم منظم مذهبي خدا را در تمام کارهايي که مي کنيد حاضر ببينيد. شاکر نعمتهاي خدا باشيد و در هنگام شکار گذاري به ياد داشته باشيد که شما در خدمت الوهيت هستيد.

هر کس به ديگران ضرري برساند و يا ضربه اي به کس بزند، بيشترين زيان را خود از آن خود خواهد ديد، زيرا هر کس در دادگاه عدل الهي در برابر اعمال نادرست خويش مسئول است.

 غم را ديدم که پياله هاي اندوه سر مي کشد، صدا زدم :شيرين است، اين طور نيست؟ غم پاسخ داد(( تو مرا گير انداختي و کاروبارم را خراب کردي، چگونه از اين پس مي توانم اندوه را بفروشم، در حالي که تو دانستي غم هم يک نعمت است))

در پس هر عملي، انديشه اي نهفته است.

 هنگامي که آرزو مي کنيد تا فکري را که در سر داريد در جهان بيرون تحقق يابد به ياد داشته باشيد تنا کاري که باقي مي ماند اين است که امواج مغز خود را با امواج آن رويداد ميزان کنيد.

با راه دادن عشق و سازگاري و پذيرش به زندگي خود راه دهيد شاهد خواهيد بود که رويداد هاي کوچک و بزرگ زندگي به گونه اي شگفت با هم سازگار و هماهنگ مي شوند.

 شما نتيجه و ثمره انتخابهايي خواهيد بود که امروز انجام مي دهيد و اگر به احساس خود توجه کنيد آثار گذشته شما بر شما تأثير نخواهد گذارد.

شما مجبور نيستيد از کار خود و يا هر فعاليتي که داريد متنفر باشيد. نفرت ورزيدن ناشي از اراده و اتخاب شماست و از افکار آلوده به کينه شما نشئت مي گيرد.

با هيچ چيز ضديت نداشته باشيد . سعي کنيد منظور خود و آنچه را مي خواهيد يا نمي خواهيدبه نحوي مثبت بيان کنيد و نه به شيوه اي منفي

اگر در مقام مديريت و رياست بر سازمان يا دستگاهي هستيد روشي را بکار بريد تا افرادي که زير دست شما کار مي کنند احساس تعلق خاطر و همبستگي به مجموعه کنند.

 اگر انسان فارغ ا ز مسئله سرنوشت و يا موفقيت يا عدم موفقيت بدون قيد و شرط عاشق حرفه خود باشد زير سايه  لطف خداوند جاي گرفته است.

اعمال شما ناشي از تصوراتتان مي باشد. رفتارهاي شما ز انديشه هاي شما سرچشمه مي گيرند و هر رفتار به دنبال انديشه اي که از آن نظئت مي گيرد بروز مي کند.

الهي توفيقم ده که بيش از طلب همدردي، همدردي کنم. بيش از آنکه دوستم بدارند، دوست بدارم .

پيش ز آنکه مرا بفهمند، ديگران را درک کنم.

 زيرا در عطا کردن است که مي ستايم و در بخشيدن است ، که بخشيده مي شويم و در مردن است، که حيات ابدي مي يابيم./

هيچ خيانتکاري ماند رسم و عادت نيست، که اگر با فرمانهاي آن مخالفت نشود هيچ آزادي وجود نخواهد داشت.

 هميشه در خاطرتان باشد که منظور از فراواني نعمت جمع آوري نعمت جمع اوري و تملک مقدار زيادي از اشياء و کالاها نيست. بلکه مقصود اين است که با نگاه مثبت به زندگي و بدانيم هر چه براي خوشبختي لازم است داريم.

 نهايت سعي خود را بکنيد که در مقابل نفرت ديگران ابراز عشق کنيد و بدي ديگران را با نيکي پاسخ دهيد، اين پيام عيسي مسيح به بشريت است.

روزهاي ما گوهرهاي گرانبهاي زندگي ما هستند. در واقع کيفيت گذران زندگي روزانه ما نشانگر کيفيت زندگي ماست.

پرداختن به کاري که به آن عشق مي ورزيد اساسي ترين شرط براي گشايش دروازه فراواني نعمت در زندگي شماست.

 مشکلات و موانع جزء فرصتها هستند.

کسي شما ر ابراي خشمگين شدنتان مجازات نمي کند، همين خشم است که شما را به کيفر مي رساند.آنچه را که باور کنيد، حقيقت خواهد يافت.

هميشه در نظر داشته باشيد که شما همان خواهيد شد که فکر مي کنيد. مراقب هر نوع فکر و ترديدي که به ذهنتان مي آيد، باشيد.

آنچه را که بدانيد، در وجودتان تجلي خواهد يافت.

 آيا شما جدي هستيد؟ همين لحظه را دريابيد.

در جهان چيزي به نام آغز و پايان وجود ندارد. زندگي امروز خود را به شيوه اي بگذارنيد که گويي همه چيز در همين يک روز است.

 آزادترين مردم روي زمين کساني هستند که به صلح و صفاي درون دست يافته اند.

نفرت ديگران را با عشق پاسخ گوييد. عشقي که بروز مي دهيد، به خودتان باز مي گردد و هديه آن آزادي و رهايي است.

 واکنش خود را نسبت به طبيعت اطرافيان به صورت شعر يا مقاله بنويسيدو در بند قافيه و دستور زبان نباشيد.

هنگامي که ما خود شايستگي برگزيدن شيوه ابتکاري خويشتن براي برخورد با جهان خويش و مردمان آن را داريم هيچ لزومي ندارد اجازه دهيم اعمال ديگران افکار ما ار کنترل کند.

 بدانيد که شما هيچ گاه در جايي گير نمي کنيد و در جا نمي زنيد و محبوس نمي شويد، مگر آنکه خودتان بخواهيد.

 از داروهايي که ادعا ها و علائق ديگران را به صورت زشت و نامناسب و غير اصسل طبقه بندي مي کند، دست برداريد. به حقايق مورد نظر خود پاي بند باشيد و اجازه دهيد ديگران نيز از داوري هاي تند شما رها باشند.

براي امروز زندگي کنيد، از تمام وابستگيها ي گذشته خود به عنوان بهانه اي براي شرايط امروز خود دست برداريد.

سعي کنيد هر کس را که به نحوي در صحنه زندگي شما ظاهر مي شود به چشم آموزگار بنگريد و از او هر چيز بياموزيد.

 زندگي خويش را در مسير دلخواه هدايت کنيد و به آنچه مي خواهيد برسيد.

در اندرون همه ما گنجي بيکران از عشق و شادماني و نعمت هست که مي تواند آنچه را که در آرزوي آنيم ، برايمان فراهم کند.

 اينشتين درباره زمان به ما اين گونه آموخت که در جهان چيزي به نام زمان وجود ندارد. زمان تنها ابتکار و ابداع انسان به خاطر نياز او به تجربه و تفکيک به واسطه ديد محدود اوست و نه چيزي غير از آن.

 به چيزهاي پيش پا افتاده و کم ارزش زندگي زياد توجه نکنيد بلکه ياد بگيريد به درون بنگريد و سطوح بالاتر آگاهي را بشناسيد.

اگر کارها مطابق ميلتان نيست، از خود بپرسيد: چه کرده ام که با چنين ناگواريهايي روبرو شده ام؟ چگونه مي وانم خود را از اين تنگنا بهانم؟ چه در سي مي توانم از اين رويداد بگيرم؟

   اگر حادثه توفان يا زلزله باشد، ((از هم نمي پاشد)) زيرا مي دانيد چه اتفاقي افتاده است و چه کاري لازم است انجام شود و. از عهده انجامش برخواهيد آمد.

ذهن خود را بر تصاوير مثبت متمرکز کنيد تا به شخص کاملي که هم اکنون در ذهن خود مجسم کرده ايد برسيد و به سوي آن و حتي بالاتر از آن رشد کنيد، هرگز خود ار شخص ناقص و معيوبي مجسم نکنيد.

 مهمترين پيام که از جهان معنوي به ما رسيده است اين است که: ((همسايه ات را مثل خودت دوست بدار))

 همين که باور کنيد کهه فکر و انديشه قابل گسترش است ، انديشه خود ر ا با دقتي وصف نپذير در مسير درست هدايت خواهيد کرد

 (( ترس از شکست )) ، از دستش خلاص شويد . شما نمي توانيد در کار ي شکست بخوريد. هر کاري نتيجه اي دار د و نتايج کار به حساب مي يد. برچسب شکست خورده به خود زدن بي معني است.

 ايمان . ديد شما را روشن مي کند.

 وجود شک در زندگيتان مانند داشتن يک خيانتکار در زندگي است. شک خائن است زيرا از محدوديتها و کمبودها جهت تأثير گذاشتن در زندگي شما استفاده مي کند.

اگر دو عبارت : (( خسته ام)) و (( حالم خوب نيست)) ار از زندگي خود پاک کنيم. نيمي از بيحالي و بيماري خود را درمان کرده ايم.

 (( ترس از تأييد نشدن)) ، از دست آن خلاص شويد.

 شما به ارزيابي بيروني نداريد، شما مخلوق مقدس خداوند  هستيد، راه شما يگانه  و ويژه واست.

 در کسب کار ، اصل همکاري و خدمت را مقدم بر هر چيز بدانيد.

 اعتقادات نياکان خود را ، فراموش نکنيد.

 تنها چيزي که براي رسيدن به مقصد مفيد است اراده و خواست شماست، کافي است چيزي را بخواهيد.

 اگر ذهن خود را بر نعماتي که داريد متمرکز کنيد و از بابت آنچه که به شما اعطا شده مانند آبي که مي نوشيد ، هوايي که تنفس مي کنيد و هر موهبت ديگري که هديه خداوند است سپاسگذار باشيد، در اين صورت افکار خود و در واقع تمامي هستي و ذات معنوي خويش را غرق در وفور و برکت و جوهر آدميت خود کرده ايد.

در ميان کسلني باشيد که اهل عمل هستند و بي باکي نشان مي دهند و برعکس ، از افرادي که شما را به غرق شدن در بهانه ها و توجيهات رهنمون مي سازند دوري کنيد. منبع انرژيهاي خود را از هر نوع آلودگي حفظ کنيد.

اين حقيقت کهن را بنويسسيد هر روز آن را بخوانيد که : وقتي در جستجوي خوشبخني خويش هستيدخوشبختي هميشه از نزديک شدن به شما سرباز مي زند ولي اگر به دتبال خوشبختي ديگران برآئيد خودتان خوشبختي را خواهيد يافت.